Plan de site
Pages
Articles par catégorie
- Category: Alimentation
- Tout savoir sur la journée type de chrononutrition pour une personne de 1m70
- Le massage du ventre (Chi Nei Tsang), bon pour la digestion ?
- Buddha Bowl, comment réaliser ce plat bon pour le corps et l’esprit ?
- Kimchi, bienfaits et recette facile pour faire le vôtre à la maison !
- Flocon d’avoine : 4 bienfaits et 4 recettes pour en consommer le matin (sans grimacer) !
- 29 pas vers votre nouveau mode de vie healthy
- Granola maison, la recette pour ne jamais manquer de cette douceur…
- Wok : 10 conseils pour réussir un wok d’enfer !
- Kéfir de fruits, quels bienfaits et comment faire le sien ?
- Lait d’amande : bienfaits + recette pour faire son lait d’amande maison
- Millepertuis : les incroyables bienfaits de l’hypericum perforatum sur l’humeur.
- Spiruline bio : une algue santé ?
- Le jeune intermittent : Hypocrate avait-il vu juste 2300 ans plus tôt !?
- Jus d’herbe de blé, quels sont les bienfaits de cette boisson santé ?
- Êtes-vous familier du moringa, arbre de vie et plante miracle !?
- Faire sa propre pâte de curcuma + 7 utilisations de génie !
- 8 bienfaits pour la santé des batons de réglisse + utilisations
- 10 remèdes naturels à action rapide contre les brûlures d’estomac
- Ventre gonflé : voici 10 aliments fonctionnels pour se débarrasser des ballonnements
- 10 superaliments en poudre dont vous avez besoin dans votre cuisine !
- Boswellia Seratta : la meilleure solution contre les douleurs articulaires ?
- Comment manger consciemment pour protéger son corps…
- Bienfaits de la spiruline, 7 raisons de l’essayer sans broncher + 3 recettes
- Les incroyables bienfaits du curcuma et pourquoi vous devez l’utiliser
- Comment utiliser le Gingembre ? 3 manières de l’ajouter à votre quotidien
- Category: Ayurveda
- 5 bienfaits prouvés de la curcumine
- Reishi : bienfaits du champignon de la longévité
- Ashwagandha, l’antistress naturel
- La place du vin dans l’ayurveda : aliment ou poison ?
- 5 bienfaits du Fenugrec : une merveilleuse plante à connaître !
- 3 recettes de jus ayurvédiques à essayer en fonction votre Dosha
- [Guide du débutant] : tous les bienfaits de la phytothérapie
- Tribulus Terrestris : plante ayurvédique par excellence pour les hommes ?
- Comment maigrir ? Ce que l’ayurveda nous apprend sur la perte de poids.
- Le pouvoir naturel de l’aloe vera
- Perte auditive : l’ayurveda à la rescousse de vos problèmes ?!
- 5 méthodes ayurvédique pour préparer son accouchement efficacement
- 12 Conseils ayurvédiques au quotidien pour une vie longue et saine
- 【TOP 10+】Meilleurs plantes de la Médecine Ayurvédique
- Massage ayurvédique, quel sont les bienfait de cet art ancestral ?
- Category: Bouddhisme
- 10 leçons de vie selon Bouddha
- 11 citations et leçons de vie du Bouddha, pour voir les choses différemment
- Les 8 symboles du bouddhisme tibétain
- Main de Fatma : origines et significations
- Yin Yang : symbole, signification, origines et histoire.
- Plexus solaire : qu’est ce que c’est et comment l’équilibrer ?
- Arbre de vie, significations à travers les âges et les religions
- Signification et symbole de la fleur de lotus
- C’est quoi le Karma ?
- Bracelet bouddhiste tibétain, porte-bonheur ou accessoire de méditation ?
- Histoire et diffusion du Bouddhisme
- Comment devenir Bouddhiste ?
- Statue de Bouddha : significations et conseils pour installer son Bouddha !
- Qu’est ce que le Dharma ?
- Bouddha : vie, parcours et anecdotes de Siddharta Gautama Sakyamun
- Category: Ganesh
- Category: Développement personnel
- Miracle morning : 9 petits rituels pour commencer sa journée du bon pied
- Les 12 dimensions de la vie (et comment les optimiser)
- Les 12 lois du Karma, des lois naturelles
- Comment améliorer sa concentration ?
- Comment être heureux selon Confucius ?
- Quel est le pouvoir de la pensée positive ?
- Empathie : comprendre ce sentiment et savoir si vous êtes empathe ?
- Comment trouver son but dans la vie ?
- Le voyant, un acteur de votre développement personnel ?
- Bullet Journal, notre guide complet et les méthodes
- Apprendre à s’aimer, comment faire ?
- Relation toxique, comment l’identifier et s’en extraire ?
- Sortir de sa zone de confort : comment faire ?
- Êtes-vous hypersensible ?
- Wu Wei, quelle est cette philosophie chinoise qui détient le secret pour rester motivé ?
- Qu’est-ce que les compétences interpersonnelles et qu’elles sont les vôtres ?
- Comment gagner au jeu de la vie ?
- Comment trouver sa passion : Quel capacité avez-vous ?
- Comment lire plus vite : objectif un livre par semaine.
- Qu’est-ce que l’amour inconditionnel ?
- Quelles affirmations positives peuvent m’aider dans la vie de tous les jours ?
- Comment entretenir la passion dans son couple ?
- Devenir plus attractif !
- Qu’est-ce qu’un vision board
- Addiction au téléphone : comment la stopper ?
- Pratiquer la gratitude au quotidien : la base du bonheur ?
- Comment lâcher prise ? 4 étapes à maîtriser !
- Comment avoir confiance en soi et se redonner un boost avec ces 8 astuces !
- Manque de confiance en soi : 6 signes qui ne trompent pas !
- Loi de l’attraction : fonctionne t-elle vraiment ?!
- 10 leçons de vie selon le Taoïsme et son maître Lao Tseu
- Dépression : les 6 clés de la prévention
- Procrastination, comment vaincre l’art de tout remettre à plus tard en 3 étapes.
- Ikigai, la parfaite formule pour être heureux ?
- Minimalisme : conjuguer sa vie au verbe être plutôt qu’avoir
- Développement personnel, c’est quoi au juste ?
- Comment vaincre ses peurs ? 5 moyens pour devenir plus confiant !
- Comment maintenir sa concentration affûtée tout au long de la journée ?
- Category: Feng Shui
- Tout savoir sur l’attrape-soleil
- Comment « clarifier » et chasser la négativité dans votre maison ?
- La Bible de l’encens : histoire et utilisations à travers les âges
- Comment faire un bureau Feng Shui ?
- 9 manières Feng Shui d’avoir une maison qui sent divinement bon !
- Vertus et utilisations de la coquille St Jacques
- Feng shui « pour les nuls » : 10 conseils pour débutants !
- Category: Huiles essentielles
- Peaux grasses à imperfections, comment fabriquer son propre masque visage ?
- Huile essentielle d’orange douce : bienfaits, utilisations et recettes
- La compagnie des sens, avis d’une grande consommatrice et code promo
- Huile essentielle de cannelle : propriétés et utilisations
- Comment faire ses propres bougies aux huiles essentielles ?
- Recette gel désinfectant pour les mains aux huiles essentielles
- Renforcer son système immunitaire avec les huiles essentielles
- Comment utiliser un bracelet diffuseur d’huiles essentielles et avec quelles huiles ?
- Lutter contre sa dépendance au tabac avec les huiles essentielles
- Quelles sont les huiles essentielles stars de l’hiver ? 9 recettes réconfortantes !
- Burnout : 5 huiles essentielles pour lutter contre !
- Huile essentielle de camomille romaine : bienfaits et usages de cette huile calmante
- Huile essentielle d’immortelle (hélichryse italienne) : bienfaits et usages
- Huile essentielle d’encens : bienfaits et utilisations
- [Recette / DYY] : un rafraîchisseur d’air maison en gel aux huiles essentielles en quelques minutes
- Quelles huiles essentielles contre les acouphènes ?
- 11 utilisations estivales des huiles essentielles
- Huile essentielle de petit grain bigarade : l’allié pour déstresser !
- Huile essentielle de palmarosa : bienfaits et usages
- Quelles huiles essentielles pour sa séance de Yoga/Méditation ?
- Huile essentielle de Patchouli : top 5 de ses meilleurs bienfaits/utilisations
- Mes Top 5 utilisations des huiles essentielles en cuisine
- Huile essentielle de pamplemousse, bienfaits et utilisations
- Petit guide d’achat pour bien choisir ses huiles essentielles
- Huile essentielle de mandarine : bienfaits et usages
- Aérophagie & flatulence, quelles huiles essentielles peuvent aider ?
- Quelles huiles essentielles contre une otite ?
- Huile essentielle de cèdre de l’Atlas : 10 utilisations à connaitre !
- 7 mélanges d’huiles essentielles pour recréer la magie de Noël.
- Huile essentielle de géranium, découvrez tous ses bienfaits et utilisations !
- Guide des huiles essentielles pour un ménage naturel !
- Quelles sont les meilleures huiles essentielles pour le bain ? (+ recettes)
- Comment diffuser les huiles essentielles ?
- Huile essentielle de citron (citrus limonum), l’huile de la bonne humeur par excellence !
- Baume du tigre : comment faire le votre avec ces huiles essentielles.
- Baisse de libido : comment booster sa libido avec les huiles essentielles ?
- Huile essentielle de Ravintsara, idéale contre les troubles des voies respiratoires hautes.
- Huile essentielle d’ylang ylang, idéale pour retrouver son calme. Bienfaits et utilisations ▷
- Huile essentielle de citronnelle : l’anti moustique naturel !
- Huile essentielle de gaulthérie : la star pour atténuer les douleurs
- Huile essentielle de menthe poivrée : contre les migraines et les troubles digestifs
- Huile essentielle de Niaouli, la star contre les rhumes ! Bienfaits et utilisations ▷
- Huile de vétiver : 10 bonnes raisons d’en avoir à la maison
- 5 huiles essentielles qui vont vous aider à perdre du poids
- Mauvaise haleine : comment les huiles essentielles peuvent vous sauver (et vos proches)
- Huile essentielle anti moustique, laquelle ? En voici 8 diablement efficace contre les nuisibles !
- Les meilleures huiles essentielles contre l’hypertension arterielle
- Quelle huile essentielle contre la migraine et les maux de tête ?
- 【TOP 10+】huiles essentielles pour la concentration, la mémoire et la clarté mentale.
- 8 huiles essentielles contre l’arthrose et les douleurs articulaires
- 19 des meilleures huiles essentielles à diffuser chez soi
- Huiles essentielles anti-rides, lesquelles pour une peau belle au naturel !
- Règles douloureuses et huiles essentielles, ça marche ?
- Psoriasis, 10 huiles essentielles pour s’en défaire naturellement
- 15 bienfaits de l’huile essentielle de lavande, verdict : indispensable !
- Huiles essentielles contre les douleurs musculaires : oui mais lesquelles ?
- Quelles huiles essentielles pour la peau grasse ?
- Quelles sont les meilleures huiles essentielles anti-inflammatoires ?
- Huile essentielle contre la mycose de l’ongle du pied : quelle est la meilleure ?
- 8 huiles essentielles contre les pellicules
- Quelle huile essentielle contre son bouton de fièvre ?
- Quelles huiles essentielles pour enlever les verrues naturellement ?
- Quelles huiles essentielles contre les hémorroïdes ?
- Quelles huiles essentielles pour votre fasciite plantaire ?
- Top 7 des huiles essentielles pour soulager la ménopause + recette
- Le guide des huiles essentielles : +100 utilisations/bienfaits au quotidien
- 10 huiles essentielles contre votre toux
- Quelles sont les meilleures huiles essentielles durant la grossesse (+ lesquelles éviter) ?
- Réveil aux huiles essentielles, quels sont les avantages d’un réveil olfactif ?
- Les meilleurs huiles essentielles que tout le monde devrait avoir en stock
- Huiles essentielles contre le rhume, ça marche ? Lesquelles ?
- Les 5 meilleures huiles essentielles pour massage
- Huiles essentielles pour les cheveux, lesquelles sont les meilleures ?
- Top 10 bienfaits de l’huile essentielle d’Eucalyptus
- 【TOP 8】meilleures huiles essentielles contre la cellulite
- 7 huiles essentielles contre le mal de dos
- Ces huiles essentielles qui soulagent le stress et l’anxiété
- L’huile essentielle de Tea Tree : guide des 14 utilisations quotidiennes
- Guide d’achat : meilleur diffuseur d’huiles essentielles
- Huile essentielle pour dormir, laquelle utiliser ? Voici le top 5 !
- Category: Huiles végétales
- Masque maison à l’argile verte
- Tous les bienfaits de l’huile de Jojoba
- Huile de nigelle pour les cheveux et la peau, quels bienfaits ?
- Huile de ricin : 3 bienfaits et utilisations !
- Beurre clarifié (Ghi ou beurre de Ghee), pourquoi y passer ? + recettes !
- L’huile de coco : bienfaits et utilisations. La meilleure des huiles végétales ?
- Huile de coco pour les cheveux, un traitement (sérieux) contre l’alopécie ?
- L’huile de nigelle : 9 bienfaits de cette puissante huile de pharaons
- Category: Insomnie
- Luminothérapie : de la lumière artificielle pour combattre le blues hivernal !
- Réveil simulateur d’aube : comparatif pour un réveil en douceur
- ZenSpire : avis sur cet appareil de respiration basé sur la cohérence cardiaque
- Mélatonine pour dormir, danger, efficacité, bienfaits.
- Morphée Box, avis sur la « boîte de sommeil » méditative
- Mauvaises habitudes qui pourrissent votre sommeil (+ alternatives saines)
- Test du bandeau Dreem 2 : une expérience de suivi du sommeil haut de gamme !
- Dodow : avis sur ce dispositif d’aide à l’endormissement
- Comment s’endormir plus vite le soir ?
- Dreem : avis sur ce bandeau de sommeil intelligent
- Comment mieux dormir ? 15 conseils ayurvédiques !
- Manque de sommeil, 8 signes qui ne trompent pas !
- 10 bonnes raison d’avoir une lampe de sel de l’himalaya à la maison
- Lunettes lumière bleue : 6 bonnes raisons d’en porter le soir
- Appareil de massage pour les yeux, quel est le meilleur ?
- Masque de sommeil : pourquoi en acheter un et lequel vous faut il ?
- Surmatelas à mémoire de forme : Comment peut-il vous aider à mieux dormir ?
- L’apnée du sommeil, quand s’en inquiéter ?
- Attrape-rêves et origines : pouvoir et magie noir ou simple grigri ?
- Dormez vous trop ? Tout savoir sur l’hypersomnie
- Comment arrêter de ronfler dès ce soir, 8 remèdes naturels pour Ronflex !
- 8 remèdes naturels pour retrouver le sommeil (et qui fonctionnent)
- Somnifère naturel, ces 11 outils valent mieux que les pilules de sommeil !
- Comment traiter l’insomnie avec l’acupression?
- Comment faire un rêve lucide ?
- Le rôle de la température corporelle dans la qualité du sommeil
- Category: Lithothérapie
- Comment purifier un mala ?
- Une pierre pour chaque chakra, le guide ultime !
- Bracelet 7 chakras, comment bien le choisir ?
- L’Oeil de Taureau : pierre de protection par excellence.
- Pierre du soleil : le symbole de la force vitale.
- L’Unakite: la pierre de la guérison émotionnelle
- La Cornaline : une pierre de réconfort qui stimulerait la créativité
- Jaspe rouge, vertus et croyances du « protecteur suprême ».
- La Howlite : une pierre chamanique apaisante
- La pierre de corail : un rempart contre la négativité
- Amazonite, la pierre du bonheur
- Turquoise, vertus et utilisation d’une pierre à la beauté océane.
- Hematite propriétés de la pierre de sang
- Citrine, significations et propriétés de cette pierre précieuse…
- L’Onyx, vertus et utilisation d’une pierre à la beauté sombre
- Cristal de roche, bienfaits et vertus de cette pierre de pureté
- L’aventurine, la pierre de l’aventure et de l’opportunité
- Pierre de lave, pierre de force, pierre du feu
- Quartz rose, bienfaits et utilisation de la « pierre d’amour »
- Œil de tigre, propriétés et histoire de cette pierre de protection
- Tout savoir sur la malachite : présentation, utilisation en lithothérapie et en joaillerie
- Ambre : histoire, propriétés et utilisation en lithothérapie
- Aigue-marine : quelles propriétés en lithothérapie et quelle utilisation en joaillerie ?
- Obsidienne : Histoire, propriétés et bienfaits
- Améthyste : Histoire, propriétés et bienfaits de cette pierre liée au divin
- Pierre de Lune : Histoire, propriétés et utilisations bénéfiques
- Lapis Lazuli : la pierre cosmique qui chasse le mauvais œil
- Labradorite : bienfaits, propriétés et utilisations de cette « pierre magique »
- Tourmaline : bienfaits, propriétés et utilisations.
- Œuf de Yoni, ce que vous devez savoir avant d’envisager leur utilisation !
- Category: Méditation
- Méditation Zazen : ses bienfaits et comment la pratiquer
- 7 types de méditation et leurs bienfaits sur le cerveau…
- Comment et pourquoi initier son enfant à la méditation ?
- Soufflez un bon coup avec la technique de la respiration de boite !
- Méditation de sommeil : comment méditer pour bien dormir ?
- Ho’oponopono : comment le pratiquer simplement en 4 étapes dans toutes situations ?
- Comment pratiquer la méditation de pleine conscience en 4 étapes ?
- Mantra : comment s’en servir lors de ses méditations ?
- 6 bienfaits de la méditation et pourquoi nous avons tous à y gagner !?
- Mieux dormir grâce à la méditation de pleine conscience
- Mala, qu’est ce que c’est et comment choisir le vôtre ?
- Méditer en marchant, comment s’y prendre ?
- Chaise de méditation, quels sont les bienfaits de méditer avec ?
- Le guide complet des 7 chakras pour débutant.
- 10 conseils pour bien aménager votre espace de méditation
- Comment choisir son coussin de médidation ?
- 10 raisons qui vous empêchent (à tort) de méditer !
- Méditation du matin : 8 bienfaits + comment y parvenir ?
- Mandala : symbole et signification de cet outil de méditation bouddhiste ?
- Méditation guidée : voici les 10 meilleures de Youtube
- Méditation Vipassana, c’est quoi au juste ?
- 10 bonnes raisons de pratiquer la méditation en couple.
- 5 façons dont la méditation améliore la vie sexuelle
- La méditation empêcherait votre cerveau de vieillir ?
- 10 accessoires de méditation dont vous avez absolument besoin chez vous
- Méditer jour après jour, 15 conseils de pros à appliquer dès maintenant.
- Category: Stress
- 11 habitudes zen à adopter en toute circonstance
- Comment apprendre à vivre le moment présent (et à apprécier) ?
- L’Emotional Freedom Techniques, qu’est-ce que c’est ?
- 6 manières d’augmenter naturellement son taux de sérotonine
- Crise de panique : comment la reconnaître et la contrer ?
- Tenir un journal, des bienfaits insoupçonnés !
- Hygge : 7 manières d’adopter cet art de vivre Danois.
- Auto hypnose, petit guide pour bien commencer !
- Malaxothérapie : Gérer et évacuer son stress grâce aux balles anti stress
- Naturopathie : découvrez-la en 10 Questions/ Réponses avec 3 thérapeutes certifiées
- La musique zen, une manière simple d’améliorer son quotidien
- Et si on cassait la routine…pour de bon ?
- Jardin Zen Miniature, des bienfaits contre le stress ?
- Rhodiola Rosea (rhodiole), votre nouvel allié contre le stress ?
- Coloriage anti stress : de l’art thérapie pour les adultes angoissés
- Qu’est ce que le reiki et quels sont ses bienfait ?
- Cohérence cardiaque, comment faire cet exercice anti-stress dès maintenant !
- 7 bienfaits du sel rose d’himalaya
- 10 conseils pour surmonter votre peur d’aller chez le dentiste
- Acupuncture et stress : un traitement idéal ?
- Les incroyables bienfaits apaisants des bols chantant tibétains
- Category: Tantrisme
- Category: Thé
- Thé noir, ses vertus et bienfaits
- Thé détox : intox, bienfaits, contre-indications, dangers…
- Tous les bienfaits d’une infusion de verveine + préparation
- Bissap (infusion hibiscus), comment le préparer dans les règles de l’art ?
- Sobacha (thé au sarrasin), quels sont ses bienfaits et comment le préparer ?
- Quelles sont les meilleures tisanes d’allaitement ?
- Recette de thé glacé maison, trop frais, trop bon !
- Le thé bio, pourquoi nous avons tous à y gagner ?
- Thé Chai : 10 bienfaits de cette délicieuse boisson (+ recette)
- 12 bienfaits de l’infusion au pissenlit
- 10 raisons d’arrêter le café et 15 alternatives plus saines
- Thé au Gingembre & Curcuma : quels sont ses bienfaits et comment en faire ?
- 10 bienfaits merveilleux du thé au jasmin
- Les 9 meilleurs thé pour perdre du poids
- 7 bienfaits du thé vert Sencha : let the suncha…let the sunchaning !
- Comment faire son propre bubble tea ? Recettes et bienfaits de cette boisson tendance
- Recette de thé glacé
- Tous les bienfaits du thé blanc !
- 7 thés qui sont vraiment bons pour votre santé
- Tous les bienfaits d’une tasse de thé vert
- Le Yerba maté est il meilleur pour vous que votre café ?
- Théière électrique, mieux qu’une bonne vieille bouilloire ?
- Théière japonaise, dans le respect de la tradition
- Théière, laquelle pour quelle utilisation ?
- Machine à thé : une révolution justifiée ?
- 6 bienfaits étonnants du thé Pu-erh !
- Le thé Oolong est-il plus sain que les autres types de thé ?
- Thé Rooibos, les bienfaits d’un thé rouge à la saveur incroyable
- 7 bienfaits du thé vert Matcha : y’a pas match !
- Kombucha : bienfaits et recette pas à pas !
- Category: Yoga
- Enseignement du yoga aux enfants
- Coussin Yoga : quels sont les meilleurs ?
- Casa yoga, un bon cours de yoga pour tous ?
- Les bienfaits du Yoga pour les femmes enceintes
- Vêtements Yoga homme, mes conseils et sélection
- Vêtements de yoga, les meilleures marques
- Tapis de yoga de voyage, nos conseils
- 5 comptes Instagram de yoga à suivre en 2022
- Les meilleurs cours de Yoga en ligne
- Comment devenir prof de Yoga ?
- Le yoga fait-il maigrir et comment s’y prendre ?
- Les meilleures briques de Yoga
- 5 chaines YouTube Yoga à suivre en 2022
- Formation de Yoga en ligne pour devenir professeur
- Yoga pants, mes conseils pour bien le choisir !
- Top 3 des postures de yoga débutant et comment les pratiquer sans se faire mal
- Yoga wheel, comment utiliser cet accessoire de Yoga ?
- 11 Asanas de Yoga pour réaligner sa posture et combattre le mal de dos !
- Le guide du yoga prénatal, quels bienfaits pendant la grossesse ?
- Yoga du matin : quelles postures adopter ?
- 5 postures de Yoga pour perdre du ventre et tonifier sa sangle abdominale
- Posture du corbeau : comment la réussir ?!
- Chaturanga Dandasana : qu’est ce que cette posture de yoga et comment la dompter ?
- Kundalini Yoga, le yoga pour libérer les chakras
- Quel est le meilleur tapis de Yoga pour vous ?!
- Salutation au soleil (Surya Namaskar) : bienfaits et tuto Yoga
- Sarrouel : pourquoi le « Buddha Pants » est l’ultime compagnon de voyage/ méditation/ yoga ?
- Namaste ! Savez-vous seulement ce que cela signifie ?
- Position du Lotus (Padmasana) : bienfaits de cette posture de Yoga
- Postures de yoga, descriptifs et bienfaits expliqués en images
- Quels sont les bienfaits du Yoga sur votre santé ?
- 5 bienfaits de pratiquer le Yoga…avec son chien !
- 5 types de Yoga complètement fous qui existent vraiment !