Huile essentielle de citronnelle : l’anti moustique naturel !

Ahhh l’été, cette saison qui est tant attendue pour ses rayons de soleil qui nous régénèrent en vitamine D et en bonne humeur cache pourtant un mal qui nous concerne tous : les moustiques et leurs redoutables piqûres !

Si l’huile essentielle de citronnelle est particulièrement connue pour calmer les démangeaisons qui leurs sont liées mais également pour les repousser, ses qualités ne s’arrêtent pas là.

Et oui, l’huile essentielle de citronnelle est en réalité un véritable gouffre de bien-être. Sachez que si elle fait des miracles contre les moustiques, elle n’en est pas moins efficace pour vos articulations et vos intérieurs.

Bon à savoir : elle permet de lutter entre autre contre les rhumatismes, les tendinites, la transpiration excessive…

Zoom sur cette huile essentielle de citronnelle qui regorge d’une multitude de bienfaits !

Présentation de l’huile essentielle de citronnelle

L’huile essentielle de citronnelle (aussi appelée verveine des Indes ou herbe citron) peut être de Java ou de Ceylan (noms latins respectifs : Cymbopogon winterianus, Cymbopogon nardus).

Si les deux existent, c’est la citronnelle de Java qui reste la plus connue.

Pourtant sachez que ces deux huiles essentielles sont chimiquement très proches (celle de ceylan comprend une plus grande diversité de molécules et de familles de molécules contrairement à celle de java qui est plus compacte). C’est en ceci que leurs effets thérapeutiques et secondaires sont tout à fait semblables.

Cette plante est composée de feuilles formant un bulbe blanc. C’est cette partie ainsi que leurs tiges qui vont être utilisées pour faire l’huile essentielle.

Comment ? Par une distillation à la vapeur d’eau des parties aériennes de la plante et il faudra compter 100kg de plantes pour 300g à 1kg d’huile essentielle !

Bon à savoir : vous pouvez vous la procurer n’importe où, elle fera des merveilles dans votre jardin cet été pour repousser les moustiques !

D’où vient-elle ?

Cette plante est une plante tropicale qui vient tout droit des pays du sud de l’Inde.

D’ailleurs la citronnelle est un ingrédient populaire dans de nombreux délices culinaires de Thaïlande, Malaisie, Cambodge, Vietnam ou encore Indonésie.

Le plan de citronnelle de Java appartient à la famille des poacées, au même titre que ces cousines : le palmarosa, le lemongrass ou la citronnelle de Ceylan (elles n’ont cependant pas les mêmes propriétés).

Bonne nouvelle, vous pouvez tout à fait la cultiver chez vous et profiter de ses bienfaits directement. Toutefois, n’oubliez pas que cette plante a un grand besoin en eau, mais également en soleil.

Vous habitez dans une région froide ? Optez pour une culture en pot !

A quoi ressemble t-elle ?

Ses feuilles longues linéaires et étroites (aux bords coupants) forment une touffe pouvant atteindre 1 à 2 mètre de hauteur (prévoyez de la place …) ! Vous n’avez pas cette place ? Sachez qu’en pot, elle se limitera à une hauteur de 70 cm.

Son huile essentielle de couleur jaune possède une senteur très acidulée proche de celle du citron.

Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle de citronnelle ?

Traditionnellement, les parties de citronnelle ainsi que son huile été utilisées pour remédier aux troubles digestifs, aux problèmes circulatoires, aux maux de tête et pour ses propriétés répulsives.

Dans certaines cultures, on l’appelle plante à fièvre en raison de sa capacité à faire baisser cette dernière (ce remède est d’autant plus efficace qu’il est associé au poivre noir dit-on).

Enfin, elle est depuis toujours connue et utilisée pour son action répulsive, il n’est d’ailleurs pas rare de la planter directement devant ses fenêtres pour éviter l’invasion de moustiques quand l’été arrive.

Voici un petit résumé de ses étonnantes propriétés : 

• Antibactériennes et antifongiques.
• Antipyrétiques (peut faire baisser une forte fièvre)
• Anti-inflammatoires et antioxydantes
• Carminatives (éliminent l’excès de gaz des intestins et en empêchent la formation)
• Sédatives  (capacité à favoriser l’état de relaxation)
• Antiseptiques (éloignent les infections)
• Astringentes (favorisent la contraction des follicules pileux, des muscles, de la peau et des vaisseaux sanguins)
• Diurétiques (augmentent la miction qui aide à maintenir les reins propres)

Comment utiliser facilement l’huile essentielle de citronnelle ?

Voyons quelques unes de ses principales utilisations.

> Lire aussi : quelles huiles essentielles pour lutter contre les moustiques ?

2) Application en diffusion

Le parfum frais et terreux de la citronnelle en fait une excellente huile essentielle à diffuser, idéale pour une sensation de fraîcheur de de détente. L’huile de citronnelle peut renforcer la confiance en soi et améliorer la bonne humeur.

Pour cela, mettez simplement 20 gouttes d’huile essentielle de citronnelle dans votre diffuseur d’huile essentielle avec la quantité d’eau indiquée sur celui-ci, puis répandre lorsque le besoin s’en fait sentir, en cas d’invasion de nuisibles !

30 minutes de diffusion aideront aussi grandement à supprimer les mauvaises odeurs.

3) Application en massage

Où acheter de l’huile essentielle de citronnelle de bonne qualité ?

Voici les indicateurs qui vous permettront de ne pas faire d’erreur sur le choix de cette huile essentielle :

• Sa densité à 20°C : de 0,880 à 0,897
• Son indice de réfraction à 20°C : de 1,466 à 1,475
• Son point éclair : supérieur à 81°C
• Son pouvoir rotatoire à 20°C : compris entre -5° à +1°
• Majoritairement composée de citronnellal (jusque 45%), de géraniol (jusque 30%), de citronnellol (jusque 18%) et d’acétate de géranyle (jusque 8%)

Risques, précautions d’utilisation, contre-indications ?

Risques allergiques : géraniol, citronnellol, limonène, eugénol, linalol, citral (géranial et néral).

Contre-indications : ne pourront bénéficier de ses bienfaits :

• Les femmes enceintes (lors des 3 premiers mois de grossesse)
• Les bébés et enfants
• Les asthmatiques : il est préférable que vous demandiez un avis médical avant son utilisation.

Utilisation : cutanée, inhalation, ingestion – tout est possible avec l’huile essentielle de citronnelle !

Cette huile essentielle n’est pas photo sensibilisante, irritante pour les voies respiratoires et se tolère bien en cas de contact direct avec la peau. Pour autant, comme toute huile essentielle, elle peut être irritante, il est donc conseillé de toujours l’utiliser diluée.

Comme pour toutes les huiles essentielles, pensez à effectuer un test 24h à l’avance dans un endroit caché afin de voir la réaction de votre peau.