L’inconnu peut sembler effrayant et sortir de ce que nous connaissons pour celui-ci s’avère plus compliqué qu’il le paraît. Pourtant,...
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Êtes-vous hypersensible ?
Vous êtes parfois étonné de vos propres réactions et vous vous demandez pourquoi vous prenez tant les choses à cœur ?...
Méditation Zazen : ses bienfaits et comment la pratiquer
La méditation Zen, également appelée Zazen, est considérée comme étant la base de la pratique Zen bouddhiste. Cependant, elle se...
Wu Wei, quelle est cette philosophie chinoise qui détient le secret pour rester motivé ?
Tout le monde cherche le bonheur (une piste ici avec l’ikigai) si possible avec le moins d’effort. Les anciennes civilisations...
Qu’est-ce que les compétences interpersonnelles et qu’elles sont les vôtres ?
Ce ne sont pas celles dont on parle le plus et pourtant, les compétences interpersonnelles sont essentielles pour réussir dans...
Comment gagner au jeu de la vie ?
Aujourd’hui vous et moi allons nous prêter à un petit jeu : imaginez un jeu de société similaire à celui...
Comment trouver sa passion : Quel capacité avez-vous ?
Nous passons la majeure partie de notre jeunesse dans un système éducatif qui nous teste sur notre capacité à faire...
7 types de méditation et leurs bienfaits sur le cerveau…
Notre santé apparaît comme un des aspects les plus importants de notre vie. Qui dit santé, dit aussi santé mentale....
Comment lire plus vite : objectif un livre par semaine.
De notre naissance à notre mort, nous apprenons tous les jours. La lecture reste le meilleur moyen de prendre connaissance...
Qu’est-ce que l’amour inconditionnel ?
Dès notre naissance, nous recherchons l’amour autour de nous dans tout ce qui nous entoure. Ce besoin d’être aimé et...
Quelles affirmations positives peuvent m’aider dans la vie de tous les jours ?
Le train-train de vie quotidien devient de plus en plus stressant avec les années. Par contre, notre cerveau peut faire...
Comment entretenir la passion dans son couple ?
Quand vous avez rencontré votre partenaire, vous avez ressenti un coup de foudre. Pourtant, malgré tout l’amour que vous portez...
Devenir plus attractif !
Que ce soit en amour, pour le travail ou dans la vie de tous les jours, être attrayant présente de...
Enseignement du yoga aux enfants
Dans le monde d’aujourd’hui, être un enfant s’avère aussi dure qu’être un adulte. Nos petits bouts de chou doivent dire...
Qu’est-ce qu’un vision board
Depuis notre plus tendre enfance, nous avons des rêves et des objectifs. Sans même en être conscient, dès l’âge de...
Comment apprendre à vivre le moment présent (et à apprécier) ?
La vie d’adulte est très stressante. Depuis l’adolescence, on nous prépare à ce que nous réserve l’avenir, tout en laissant...
Addiction au téléphone : comment la stopper ?
« Pour contrôler la population d’un pays, il n’y a jamais rien eu de plus efficace que Facebook ». C’est...
Coussin Yoga : quels sont les meilleurs ?
La pratique du Yoga demande une bonne dose de concentration et de souplesse à son pratiquant. C’est, en effet, une...
Casa yoga, un bon cours de yoga pour tous ?
Dans ces temps difficiles, certains cours de yoga en ligne viennent à vous pour vous faire profiter de leurs savoirs...
Les bienfaits du Yoga pour les femmes enceintes
Contrairement aux idées reçues, une femme vivant ses mois de grossesse ne doit aucunement rester inactive, mais, bien au contraire,...
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Quand on parle Yoga, la discussion a depuis toujours tendance à ne se focaliser que sur les femmes. Bien qu’il...
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Quand on s’adonne à notre sport ou passe-temps favori, on veut et on aime généralement être à l’aise. C’est presque...
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