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[cmsms_heading type= »h2″ font_family= »Poiret+One:400″ font_size= »44″ line_height= »54″ font_weight= »normal » font_style= »normal » text_align= »center » color= »#62aed6″ margin_top= »20″ margin_bottom= »20″ animation_delay= »0″]Connaissez-vous Bouddha ?[/cmsms_heading][cmsms_image align= »center » animation_delay= »0″]6992|https://bouddhisme-universite.org/wp-content/uploads/2017/08/separator-300×66.png|medium[/cmsms_image][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_width= »boxed » data_padding_left= »3″ data_padding_right= »3″ data_color= »default » data_bg_position= »top center » data_bg_repeat= »no-repeat » data_bg_attachment= »scroll » data_bg_size= »cover » data_bg_parallax_ratio= »0.5″ data_padding_top= »0″ data_padding_bottom= »50″][cmsms_column data_width= »1/1″][cmsms_heading type= »h3″ font_family= »Lato:300,400,700,300italic,400italic,700italic » font_weight= »normal » font_style= »normal » text_align= »center » margin_top= »0″ margin_bottom= »20″ animation_delay= »0″]Il y a beaucoup d’enseignements à tirer de la vie de Bouddha, il menait une vie parfaitement équilibrée, entre sagesse d’esprit et énergie corporelle. Réveillons le Buddha qui sommeille en vous ! [/cmsms_heading][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_width= »boxed » data_padding_left= »3″ data_padding_right= »3″ data_color= »default » data_bg_position= »top center » data_bg_repeat= »no-repeat » data_bg_attachment= »scroll » data_bg_size= »cover » data_bg_parallax_ratio= »0.5″ data_padding_top= »0″ data_padding_bottom= »50″][cmsms_column data_width= »1/3″][cmsms_icon_list_items type= »block » icon_type= »icon » icon= »cmsms-icon-thumbs-up-5″ icon_size= »26″ heading= »h3″ icon_space= »60″ items_color_type= »bg » border_width= »5″ border_radius= »50% » unifier_width= »1″ position= »right » animation_delay= »0″][cmsms_icon_list_item icon= »cmsms-icon-fast-food » title= »Buddha n′était pas gros » color= »#6592d7″]Il est dessiné ainsi parce qu’il est symbole de bonheur mais il passait son temps à marcher et à jeûner[/cmsms_icon_list_item][/cmsms_icon_list_items]
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[cmsms_icon_list_items type= »block » icon_type= »icon » icon= »cmsms-icon-thumbs-up-5″ icon_size= »22″ heading= »h3″ icon_space= »60″ items_color_type= »bg » border_width= »5″ border_radius= »50% » unifier_width= »1″ position= »right » animation_delay= »0″][cmsms_icon_list_item icon= »cmsms-icon-globe-3″ title= »Le Bouddhisme est originaire d′Inde » color= »#cd7399″]Cependant, la plupart de ses pratiquants sont en Asie (102 Millions rien qu’en Chine)[/cmsms_icon_list_item][/cmsms_icon_list_items]
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[cmsms_icon_list_items type= »block » icon_type= »icon » icon= »cmsms-icon-thumbs-up-5″ icon_size= »22″ heading= »h3″ icon_space= »60″ items_color_type= »bg » border_width= »5″ border_radius= »50% » unifier_width= »1″ position= »right » animation_delay= »0″][cmsms_icon_list_item icon= »cmsms-icon-food-1″ title= »Il était habitué au jêun » color= »#62aed6″]Si bien qu’il a maintes fois manqué d’en mourir[/cmsms_icon_list_item][/cmsms_icon_list_items][/cmsms_column][cmsms_column data_width= »1/3″]
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[cmsms_image align= »center » animation_delay= »0″]6991|https://bouddhisme-universite.org/wp-content/uploads/2017/08/big-buddha.png|full[/cmsms_image][/cmsms_column][cmsms_column data_width= »1/3″][cmsms_icon_list_items type= »block » icon_type= »icon » icon= »cmsms-icon-thumbs-up-5″ icon_size= »22″ heading= »h3″ icon_space= »60″ items_color_type= »bg » border_width= »5″ border_radius= »50% » unifier_width= »1″ position= »left » animation_delay= »0″][cmsms_icon_list_item icon= »cmsms-icon-diamond-1″ title= »Buddha a fuit la fortune » color= »#e4926e »]Issu d’une famille riche, le jeune prince Buddha a fuit cette vie pour suivre le chemin de la vérité quand il a vu la pauvreté hors de son royaume[/cmsms_icon_list_item][/cmsms_icon_list_items]
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[cmsms_icon_list_items type= »block » icon_type= »icon » icon= »cmsms-icon-thumbs-up-5″ icon_size= »22″ heading= »h3″ icon_space= »60″ items_color_type= »bg » border_width= »5″ border_radius= »50% » unifier_width= »1″ position= »left » animation_delay= »0″][cmsms_icon_list_item icon= »cmsms-icon-glasses-1″ title= »Il a dédié 45 ans de sa vie » color= »#73c6cd »]A voyager dans l’Inde pour enseigner la pleine conscience aux nobles autant qu’aux prisonniers[/cmsms_icon_list_item][/cmsms_icon_list_items]
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[cmsms_icon_list_items type= »block » icon_type= »icon » icon= »cmsms-icon-thumbs-up-5″ icon_size= »22″ heading= »h3″ icon_space= »60″ items_color_type= »bg » border_width= »5″ border_radius= »50% » unifier_width= »1″ position= »left » animation_delay= »0″][cmsms_icon_list_item icon= »cmsms-icon-tree-2″ title= »Il méditait énormément » color= »#e3b26d »]Il lui est arrivé une fois de contempler la vie sous un figuier durant 3 jours entiers[/cmsms_icon_list_item][/cmsms_icon_list_items][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_padding_bottom= »10″ data_padding_top= »10″ data_bg_color= »#e4926e » data_color= »default » data_width= »boxed »][cmsms_column data_width= »1/4″][cmsms_image align= »right » animation_delay= »0″]6998|https://bouddhisme-universite.org/wp-content/uploads/2017/08/pitis-buddhas.png|full[/cmsms_image][/cmsms_column][cmsms_column data_width= »1/2″][cmsms_heading type= »h2″ font_family= »Poiret+One:400″ font_size= »28″ line_height= »48″ font_weight= »normal » font_style= »normal » text_align= »left » color= »#ffffff » margin_top= »10″ margin_bottom= »29″ animation_delay= »0″]Pour en apprendre plus sur Bouddha[/cmsms_heading][/cmsms_column][cmsms_column data_width= »1/4″][cmsms_button button_link= »https://bouddhisme-universite.org/le_bouddha/ » button_target= »self » button_text_align= »left » button_font_size= »15″ button_line_height= »40″ button_font_weight= »700″ button_font_style= »normal » button_icon= »cmsms-icon-zoom-in-2″ button_border_style= »solid » button_bg_color= »#e4926e » button_text_color= »#ffffff » button_border_color= »#ffffff » button_bg_color_h= »#ffffff » button_text_color_h= »#e4926e » button_border_color_h= »#ffffff » animation_delay= »0″ classes= »buddha-button »]LIRE[/cmsms_button][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_width= »boxed » data_color= »default » data_bg_img= »6999|https://bouddhisme-universite.org/wp-content/uploads/2017/08/gym_image_spacer_2-1160×550.jpg|project-full-thumb » data_bg_position= »center center » data_bg_repeat= »no-repeat » data_bg_attachment= »scroll » data_bg_size= »cover » data_bg_parallax= »true » data_bg_parallax_ratio= »0.5″ data_padding_top= »0″ data_padding_bottom= »50″][cmsms_column data_width= »2/3″][/cmsms_column][cmsms_column data_width= »1/3″][cmsms_heading type= »h2″ font_family= »Poiret+One:400″ font_weight= »normal » font_style= »normal » text_align= »left » color= »#62aed6″ margin_top= »40″ margin_bottom= »30″ animation_delay= »0″]Adoptez le yoga pour recentrer votre corps et votre esprit[/cmsms_heading][cmsms_text animation_delay= »0″]
Vous avez déjà entendu dire que le Yoga était bon pour la santé ? Mais vous vous demandez quels sont réellement les bénéfices que vous pouvez obtenir en le pratiquant? Dans cet article, découvrez 7 bienfaits essentiels du Yoga.
Il existe beaucoup d’activités qui peuvent vous faire du bien. Si vous êtes stressée ou fatiguée, allez simplement faire une promenade au grand air, cuisinez et dégustez un bon repas ou jouez avec des enfants, et il est certain que vous vous sentirez mieux.
Alors pourquoi pratiquer le Yoga en plus ?
[/cmsms_text][cmsms_button button_link= »https://bouddhisme-universite.org/yoga/ » button_target= »self » button_text_align= »left » button_font_size= »15″ button_line_height= »40″ button_font_weight= »700″ button_font_style= »normal » button_icon= »cmsms-icon-resize-full-3″ button_border_style= »solid » button_bg_color= »#6592d7″ button_text_color= »#ffffff » button_border_color= »#ffffff » button_bg_color_h= »#ffffff » button_text_color_h= »#6592d7″ button_border_color_h= »#ffffff » animation_delay= »0″]METTEZ VOUS AU YOGA[/cmsms_button][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_width= »boxed » data_padding_left= »3″ data_padding_right= »3″ data_color= »default » data_bg_position= »top center » data_bg_repeat= »no-repeat » data_bg_attachment= »scroll » data_bg_size= »cover » data_bg_parallax_ratio= »0.5″ data_padding_top= »0″ data_padding_bottom= »50″][cmsms_column data_width= »1/1″][cmsms_heading type= »h2″ font_family= »Poiret+One:400″ font_size= »44″ line_height= »54″ font_weight= »normal » font_style= »normal » text_align= »center » color= »#c9638e » margin_top= »40″ margin_bottom= »20″ animation_delay= »0″]Voici de quoi nourrir votre esprit[/cmsms_heading][cmsms_image align= »center » animation_delay= »0″]7004|https://bouddhisme-universite.org/wp-content/uploads/2017/08/separator2-e1503931417441.png|full[/cmsms_image][cmsms_heading type= »h3″ font_family= »Lato:300,400,700,300italic,400italic,700italic » font_weight= »normal » font_style= »normal » text_align= »center » color= »#c9638e » margin_top= »0″ margin_bottom= »50″ animation_delay= »0″]Laissez nous vous offrir une sélection de nos articles, entre Méditation, Yoga, Alimentation et d’autres rubriques du site.[/cmsms_heading]
[cmsms_posts_slider orderby= »date » order= »DESC » post_type= »post » blog_categories= »alimentation,huiles-essentielles,sommeil,stress » columns= »4″ count= »12″ pause= »5″ blog_metadata= »title,date,categories,comments,likes,more » animation_delay= »0″]
[/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_width= »boxed » data_color= »default » data_bg_img= »12503|https://bouddhisme-universite.org/wp-content/uploads/2021/08/meditation.jpg|full » data_bg_position= »center center » data_bg_repeat= »no-repeat » data_bg_attachment= »scroll » data_bg_size= »cover » data_bg_parallax= »true » data_padding_top= »0″ data_padding_bottom= »50″][cmsms_column data_width= »1/3″][cmsms_heading type= »h2″ font_family= »Poiret+One:400″ font_weight= »normal » font_style= »normal » text_align= »left » color= »#c9638e » margin_top= »40″ margin_bottom= »30″ animation_delay= »0″]Embrassez la méditation : « Mens sana in corpore sano »[/cmsms_heading][cmsms_text animation_delay= »0″]
Selon une étude menée par des chercheurs d’Harward, nous perdons en moyenne 47% de notre temps absorbé par des pensées parasites, grâce à la méditation et la pleine conscience (appelée aussi mindfullness), nous allons nous entraîner à gagner du temps pour savourer l’instant présent.
Vous découvrirez ici des techniques de méditation et de pleine conscience, le méditation repose sur un ensemble de techniques d’entraînement mental, elle peut s’avérer utile pour améliorer votre santé mentale et vos capacités intellectuelles.
Certaines des techniques de méditation sont très simples, vous pouvez les apprendre d’un livre ou d’un article, mais d’autres exigent les conseils d’un coach qualifié, soit de la méditation guidée.
[/cmsms_text][cmsms_button button_link= »https://bouddhisme-universite.org/meditation/ » button_target= »self » button_text_align= »left » button_font_size= »15″ button_line_height= »40″ button_font_weight= »700″ button_font_style= »normal » button_icon= »cmsms-icon-resize-full-3″ button_border_style= »solid » button_bg_color= »#c9638e » button_text_color= »#ffffff » button_border_color= »#ffffff » button_bg_color_h= »#ffffff » button_text_color_h= »#c9638e » button_border_color_h= »#ffffff » animation_delay= »0″]APPRENEZ A MEDITER[/cmsms_button][/cmsms_column][cmsms_column data_width= »2/3″][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_width= »boxed » data_color= »default » data_bg_img= »7005|https://bouddhisme-universite.org/wp-content/uploads/2017/08/citation-bloc-1160×734.png|project-full-thumb » data_bg_position= »top center » data_bg_repeat= »no-repeat » data_bg_attachment= »scroll » data_bg_size= »cover » data_bg_parallax= »true » data_padding_top= »50″ data_padding_bottom= »50″][cmsms_column data_width= »1/1″][cmsms_heading type= »h2″ font_family= »Poiret+One:400″ font_size= »44″ line_height= »54″ font_weight= »normal » font_style= »normal » text_align= »center » color= »#ffffff » margin_top= »20″ margin_bottom= »20″ animation_delay= »0″]Les punchlines de Bouddha[/cmsms_heading]
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[cmsms_quotes mode= »slider_full » speed_full= »5″ animation_delay= »0″][cmsms_quote name= »Buddha »]
Pour jouir de sa santé, un homme doit d’abord contrôler son esprit. Un homme qui contrôle son esprit a sa route toute tracée vers la sagesse et les vertus lui parviendront naturellement
[/cmsms_quote][cmsms_quote name= »Buddha »]
Trois choses ne peuvent être cachées bien longtemps, le soleil, la lune et la vérité
[/cmsms_quote][cmsms_quote name= »Buddha »]
Au même titre qu’une bougie ne peut brûler sans feu, l’homme ne peut vivre sans spiritualité
[/cmsms_quote][/cmsms_quotes][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_width= »boxed » data_color= »default » data_bg_img= »7977|https://bouddhisme-universite.org/wp-content/uploads/2018/04/aromatherapie.jpg|full » data_bg_position= »center center » data_bg_repeat= »no-repeat » data_bg_attachment= »scroll » data_bg_size= »cover » data_bg_parallax= »true » data_padding_top= »0″ data_padding_bottom= »50″][cmsms_column data_width= »2/3″][/cmsms_column][cmsms_column data_width= »1/3″][cmsms_heading type= »h2″ font_family= »Poiret+One:400″ font_weight= »normal » font_style= »normal » text_align= »left » color= »#5c7ca5″ margin_top= »40″ margin_bottom= »30″ animation_delay= »0″]Utilisez l’aromathérapie :[/cmsms_heading][cmsms_text animation_delay= »0″]
Les huiles essentielles sont la version très concentrée des huiles naturelles issues des plantes, leur obtention se fait par un procédé appelé la distillation, le plus souvent la distillation se fait à la vapeur ou à l’eau. De nombreuses parties des plantes sont utilisées, y compris les racines, les feuilles, les tiges, les fleurs ou l’écorce.
Après la distillation, il en résulte une huile essentielle très concentrée, qui aura le parfum, l’essence et les propriétés caractéristiques de la plante de laquelle elle a été extraite. Ceci inclut l’odeur, mais aussi les propriétés curatives de la plante ainsi que d’autres caractéristiques, les huiles essentielles sont donc un trésor de bienfaits que l’on peut utiliser par le biais du massage ou d’un diffuseur d’huiles essentielles, entre autre.
[/cmsms_text][cmsms_button button_link= »https://bouddhisme-universite.org/huiles-essentielles/ » button_target= »self » button_text_align= »left » button_font_size= »15″ button_line_height= »40″ button_font_weight= »700″ button_font_style= »normal » button_icon= »cmsms-icon-resize-full-3″ button_border_style= »solid » button_bg_color= »#c9638e » button_text_color= »#ffffff » button_border_color= »#ffffff » button_bg_color_h= »#ffffff » button_text_color_h= »#c9638e » button_border_color_h= »#ffffff » animation_delay= »0″]DÉCOUVRIR LES HUILES ESSENTIELLES[/cmsms_button][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_padding_top= »40″ data_bg_color= »#ffffff » data_color= »default » data_width= »boxed »][cmsms_column data_width= »1/1″][cmsms_heading type= »h2″ font_size= »44″ line_height= »54″ font_weight= »normal » font_style= »normal » text_align= »center » color= »#e7b46c » margin_top= »40″ margin_bottom= »20″ animation_delay= »0″ classes= »capitalize-title »]Les partenaires en qui nous avons foi[/cmsms_heading][cmsms_image align= »center » animation_delay= »0″]7006|https://bouddhisme-universite.org/wp-content/uploads/2017/08/separator-gold-e1503931828657.png|full[/cmsms_image][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_padding_bottom= »50″ data_padding_top= »50″ data_bg_color= »#ffffff » data_color= »default » data_width= »boxed »][cmsms_column data_width= »1/4″][cmsms_heading type= »h3″ font_family= »Poiret+One:400″ font_size= »16″ font_weight= »normal » font_style= »normal » text_align= »center » color= »#2d252a » margin_top= »0″ margin_bottom= »20″ divider= »true » divider_type= »medium » divider_height= »2″ divider_style= »solid » divider_color= »#2d252a » animation_delay= »0″]Authentiques Minéraux[/cmsms_heading][cmsms_image align= »center » caption= »ecobuddhism.org » link= »https://www.ecobuddhism.org/ » animation_delay= »0″ classes= »partner »]11981|https://bouddhisme-universite.org/wp-content/uploads/2020/06/New-Project.png|full[/cmsms_image][cmsms_text animation_delay= »0″]
Ici je vous parle d’éveil spirituel, là bas d’éveil écologique et d’ecodharma.
[/cmsms_text][/cmsms_column][cmsms_column data_width= »1/4″][cmsms_heading type= »h3″ font_family= »Poiret+One:400″ font_size= »24″ font_weight= »normal » font_style= »normal » text_align= »center » color= »#2d252a » margin_top= »0″ margin_bottom= »20″ divider= »true » divider_type= »medium » divider_height= »2″ divider_style= »solid » divider_color= »#2d252a » animation_delay= »0″]JeRetiens[/cmsms_heading][cmsms_image align= »none » animation_delay= »0″ classes= »partner »]10788|https://bouddhisme-universite.org/wp-content/uploads/2019/09/jeretiens.png|full[/cmsms_image][cmsms_text animation_delay= »0″]
Maintenez votre cerveau actif grâce à JeRetiens et profitez-en pour améliorer votre mémoire et votre culture générale !
[/cmsms_text][/cmsms_column][cmsms_column data_width= »1/4″][cmsms_heading type= »h3″ font_family= »Poiret+One:400″ font_size= »24″ font_weight= »normal » font_style= »normal » text_align= »center » color= »#2d252a » margin_top= »0″ margin_bottom= »20″ divider= »true » divider_type= »medium » divider_height= »2″ divider_style= »solid » divider_color= »#2d252a » animation_delay= »0″]MakeMeYoga[/cmsms_heading][cmsms_image align= »none » animation_delay= »0″ classes= »partner »]7259|https://bouddhisme-universite.org/wp-content/uploads/2017/08/only-yoga.jpg|full[/cmsms_image][cmsms_text animation_delay= »0″]
Un peu stressé les Lyonnais? Qu’a cela ne tienne, OnlyYoga, ce sont tous les bienfaits essentiels du Yoga à Lyon
[/cmsms_text][/cmsms_column][cmsms_column data_width= »1/4″][cmsms_heading type= »h3″ font_family= »Poiret+One:400″ font_size= »20″ font_weight= »normal » font_style= »normal » text_align= »center » color= »#2d252a » margin_top= »0″ margin_bottom= »20″ divider= »true » divider_type= »medium » divider_height= »2″ divider_style= »solid » divider_color= »#2d252a » animation_delay= »0″]Sport Equipement[/cmsms_heading][cmsms_image align= »none » animation_delay= »0″ classes= »partner »]7019|https://bouddhisme-universite.org/wp-content/uploads/2017/08/partenaire-sport-equipe.png|full[/cmsms_image][cmsms_text animation_delay= »0″]
Ici vous affûtez votre esprit, chez notre partenaire sport-equipements.fr, vous affûtez votre corps. Un esprit sain dans un corps sain, c’est tout ce qu’on vous souhaite !
[/cmsms_text][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_width= »boxed » data_padding_left= »3″ data_padding_right= »3″ data_color= »default » data_bg_position= »top center » data_bg_repeat= »no-repeat » data_bg_attachment= »scroll » data_bg_size= »cover » data_bg_parallax_ratio= »0.5″ data_padding_top= »0″ data_padding_bottom= »50″][cmsms_column data_width= »1/1″][cmsms_heading type= »h2″ font_size= »44″ line_height= »54″ font_weight= »normal » font_style= »normal » text_align= »center » color= »#73c6cd » margin_top= »20″ margin_bottom= »20″ animation_delay= »0″] Les statues de bouddha dans le monde[/cmsms_heading][cmsms_image align= »center » animation_delay= »0″]7124|https://bouddhisme-universite.org/wp-content/uploads/2017/08/separator-1.png|full[/cmsms_image]
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[cmsms_gallery layout= »gallery » gallery_type= »grid » gallery_count= »4″ image_size_gallery= »full » gallery_columns= »4″ gallery_links= »lightbox » animation_delay= »0″]7125|https://bouddhisme-universite.org/wp-content/uploads/2017/08/big-buddha-phuket-150×150.jpg,7126|https://bouddhisme-universite.org/wp-content/uploads/2017/08/buddha-allonge-150×150.jpg,7127|https://bouddhisme-universite.org/wp-content/uploads/2017/08/buddha-vietnam-150×150.jpg,7128|https://bouddhisme-universite.org/wp-content/uploads/2017/08/grand-buddha-falaises-chine-150×150.jpg[/cmsms_gallery][/cmsms_column][/cmsms_row]